大塚レコード

最近、腹の出具合が尋常じゃなくなってきたので
やむを得ずジョギングなんてものを始めてみました
別に太ってはいるわけではないのですが
だからこそメタボの腹は始末に負えません

腹筋とかでもいいのでしょうが
同じ汗だくになって辛い思いをするのなら
部屋にこもって黙々と腹筋運動するより
変化する景色を楽しみながら苦しさを紛らわすことができるジョギングの方が
幾分マシかなと思ったのがきっかけであります

朝はとにかく苦手なのでパス
日中は今の季節は暑すぎて到底ムリ
ということで、夜に走ることにしました

元々夜型なので、深夜でもＯＫなのですが
あまり遅い時間に走っても怪しまれるので
23時くらいの微妙な時間を選んでみました

始めた当初はまだ体が慣れていないので
翌日、膝がガクガクだったものの
次第に余裕が生まれてきて
今や毎回コースを微妙に変えながら
景色を楽しんでいます
１時間に満たない短い時間ですが、我が家の周りは
実にバラエティー豊かで退屈しません
新興住宅地→古い町並み→雑木林→団地→田んぼ・・・
と、短時間の間に様々な場所を通ります
そして終盤に最大の山場、朽ちかけた小さな病院の前を
全速力で駆け抜けます（怖いから）

それに「あら？こんなところに飲み屋があったんだ」
など、昼間だったら到底気付かない発見もあったりします
さらに見知らぬ家庭の団欒とかが見えたりするのも面白いです
（別に覗いてるワケではありませんよ、自然と目に入ってくるんですよ）
もちろん走りっぱなしではなく
走ったり歩いたりして無理のないよう調整してます
前方に会社帰りのＯＬさんが一人で歩いてたりすると
こちらも走るのをやめたりコースを変えたりします
暗い夜道で背後からハアハアいった息づかいの中年おぢさんが近づいてきて怪しまれたらたまったもんじゃありません
日々、気を遣いながら夜のジョギングを楽しんでいます
これで体重が減ってスリムな腹になったら
言うことナシなんですけどね